دیروز تقریبا رژیم را رعایت کردم
فقط دو تا کاکائو و یه بیسکوییت و 5 قاشق سمنو و یه تیکه کوچولو لواشک انار و یک برگه زردآلو اضافه خوردم
چقدر هله هوله میخورم!! الان که نوشتم متوجه شدم
ولی همین که خودمو کنترل کردم و کوکی و تخمه نخوردم خوب بود
وزنم امروز 65 شده البته نزدیک پر پر شدن هم هست و چند گرم هم به خاطر اون اضافه شده دلمو خوش کنم!
دیروز حلقه هم زدم و دو ساعت هم فیلم دیدم و حواسم به خوردن نبود ولی کلا روزای تعطیل وزن کم کردن سخته
این گرگ وال استریت عجب فبلم آشغال قشنگی بود بقیشو باید امروز ببینم
امروز مدرسه و پیاده روی و اگه بتونم کمتر بخورم حتما کم میشه
انصافا این چرندیات منو نخونید!
روز دوم
دلم خواست...برچسب : نویسنده : 2delamkhastf بازدید : 103